সবুজ শাকসবজি

স্মার্টনেসের সঠিক সংজ্ঞা দেয়াটা কিন্তু একটু কঠিন। তবে সাধারণভাবে স্মার্ট বলতে আমরা যাদের বুঝি, তা হলো চটপটে আর উপস্থিত বুদ্ধিতে পারদর্শি তাদেরকেই। এজন্য আপনার মস্তিষ্ককে কাজ করতে হবে তড়িৎ গতিতে। এর জন্য প্রয়োজন সঠিক খাবার। প্রকৃতি আমাদের জন্যে কত রকম খাবারেরই more...