• Homeopathybd-add-Leaderboar

কয়েকটি খাদ্যের শক্তিমূল্য

ad 600x70

১ কাপ সেদ্ধ চালের ভাত ১৮৫ ক্যালরি
১ পাইস পাউরুটি ৬০ ক্যালরি
১টা বিস্কুট ৮৯ ক্যালরি
১০০ গ্রাম আলুসেদ্ধ ৮০ ক্যালরি
চিনি ১ চা-চামচ (৪ গ্রাম) ৩০ ক্যালরি
চা বা কফি, চিনি ছাড়া ১ কাপ ০ ক্যালরি
আধ কাপ আটা ১১৫ ক্যালরি
আধ কাপ রান্না করা ডাল ১১০ ক্যালরি
১টা ডিম (৫৫ গ্রাম) ৮০ ক্যালরি
সয়াবিন, রান্না করা, আধ কাপ ১১৫ ক্যালরি
১০০ গ্রাম ইলিশ ২৭৩ ক্যালরি
১০০ গ্রাম রুই ৯৭ ক্যালরি
১০০ গ্রাম ভেটকি ৭৯ ক্যালরি
১০০ গ্রাম চিংড়ি ১০০ ক্যালরি
১০০ গ্রাম গলদা চিংড়ি ১২০ ক্যালরি
১০০ গ্রাম কই মাছ ১৫৬ ক্যালরি
১০০ গ্রাম পমফ্রেট ৮৭ ক্যালরি
যে কোনো তেল (১ চা-চামচ) ১২০ ক্যালরি
১০০ গ্রাম দই ১০০ ক্যালরি
১০০ গ্রাম পাঁঠার মাংস ১৯৫ ক্যালরি।


Leave a comment

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না।


*


 
homeopathy.com.bd
online partners namaj.info bd news update 24 Add

Read previous post:
৬০ ভাগ নারী একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট!

একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, নারী জনসংখ্যার অর্ধেকেরই অধিক মহিলা একে অন্যের প্রতি আকৃষ্ট। একটি সাম্প্রতিক গবেষণা অনুযায়ী,  মহিলারা জন্মের পর...

Close